Burn out - Rumination - Concentration - Douleur

Cela fait 5 mois que je suis une thérapie avec Axelle Carail. Lorsque j’ai commencé les séances, mon objectif était de trouver le repos dans mon corps mais surtout dans ma tête. Axelle m’a aidé à atteindre ces objectifs en pratiquant une écoute attentive et bienveillante lors des séances régulières bi-hebdomadaires pendant les 2 premiers mois, puis hebdomadaires ensuite. Le plus important changement que j’ai remarqué dès le début a été une dissociation momentanée qui me faisait me voir agir et ressentir mes émotions comme si j’observais une personne. Les changements les plus importants ont été : - Apaisement des ruminations mentales - Disparition d’un très fort sentiment de culpabilité - Meilleur sommeil et meilleure qualité de sommeil - Ressenti de bien être très fort et décuplé lors de baignades dans le lac, promenades dans la nature - Capacité de concentration, je saute beaucoup moins d’un sujet à l’autre dans ma tête et plus du tout lors d'échanges - Communication apaisée - Des douleurs importantes d’épaule présentes depuis 4 ans (capsulite) ont complètement disparu ce qui m’a permis une reprise régulière des activités sportives que j’avais dû délaisser. Je recommande Axelle à toute personne souhaitant obtenir un vrai changement dans son mode de fonctionnement (schémas répétitifs) et aspirant à être en harmonie avec elle-même.